Colaboro activamente con personas con discapacidad intelectual y del desarrollo para que el ejercicio físico se convierta en una práctica habitual en nuestras escuelas, centros de salud y bienestar.
Una de las experiencias que más me inspira es haber acompañado a Chris Nikic, un ejemplo de autodisciplina y fortaleza, en el Ironman de Roth en julio de 2024 y en diversas carreras de resistencia.
En noviembre de 2020, Chris marcó un hito al convertirse en la primera persona con síndrome de Down en completar un Ironman, rompiendo barreras y abriendo nuevos caminos en el deporte.
Más allá de sus récords y reconocimientos internacionales—entre ellos un récord Guinness, premios ESPY, su nombramiento como embajador de las Olimpiadas Especiales y del Ironman, y su ingreso al Salón de la Fama del Deporte de Florida—lo que verdaderamente resalta en Chris es su capacidad para transformar desafíos en oportunidades. Su lema “1% Better”, ideado por su padre, refleja una mentalidad de mejora constante que le permite progresar día a día y que inspira a todos a su alrededor.
Pero mi labor no se limita a Chris. También tengo el privilegio de trabajar como guía para otros atletas con neurodivergencias y para personas ciegas, apoyándoles en su camino hacia la superación personal a través del deporte. Guiar a estos atletas ha sido para mí una experiencia profundamente enriquecedora, un recordatorio diario de la importancia de compartir conocimientos y de apoyar a quienes nos enseñan, con su ejemplo, que el deporte es un camino hacia la inclusión y el empoderamiento.
Con la filosofía de “de papelera en papelera” en el corazón, aprendemos a concentrarnos en el pequeño siguiente objetivo y, poco a poco, a ir más allá, transformando cada kilómetro recorrido y cada obstáculo superado en una lección de vida.
Es un honor ser testigo del crecimiento y la tenacidad de estos atletas, y ver cómo, con positividad y un coraje inquebrantable, logran alcanzar metas que parecían inalcanzables, inspirándonos a todos a descubrir y celebrar el potencial que reside en cada uno de nosotros.
En este episodio tratamos en uno de los fenómenos más desconcertantes —y universales— que nos ocurren por dentro: el enamoramiento. Pero no desde la poesía ni desde la autoayuda, sino desde lo que sabemos hoy de biología, evolución y neurociencia.
¿Por qué una persona puede volverse “lo más importante” en cuestión de días? ¿Por qué el cerebro premia la presencia… y castiga la distancia? ¿En qué se parece un flechazo a un sistema de recompensa… y en qué NO? ¿Por qué una ruptura puede doler como si faltara algo físico? ¿Y por qué a veces “saber” que no te conviene no sirve para dejar de echarlo de menos?
Para responderlo, nos acompaña Miguel Pita, una de las voces más claras y rigurosas de la divulgación científica en español. Pita es doctor en Genética y Biología Celular, investigador y profesor titular de Genética en la Universidad Autónoma de Madrid, donde imparte Genética en la Facultad de Ciencias. Su trabajo científico se centra en el estudio de las bases biológicas del comportamiento humano desde una perspectiva evolutiva. Ha realizado numerosas estancias de investigación en centros de Estados Unidos, Chile o Australia, y participa de forma habitual en proyectos, seminarios y congresos internacionales, con unas 30 publicaciones en revistas de impacto.
Como divulgador, colabora desde hace años en el programa radiofónico deportivo Tiempo de Juego, donde actúa como “científico de cabecera” comentando en tono cercano las noticias científicas más relevantes de cada semana. Es autor de tres libros de divulgación: «El ADN dictador» (2017), «Un día en la vida de un virus» (2020), y «El cerebro enamorado. Viaje biológico del sexo al divorcio», editado por Periférica en 2025, donde explora el amor y el enamoramiento desde la biología y la neurociencia.
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Además, imparte conferencias y cursos dentro y fuera de España, mantiene presencia activa en redes sociales como X e Instagram, y compatibiliza su labor científica con la dirección de cortometrajes y documentales, buscando unir su pasión por el cine con la biología para entender y contar la vida desde ángulos complementarios. En la conversación hablamos de química cerebral, de selección evolutiva, de apego, deseo, recompensa, aprendizaje… y del “viaje” completo: de la atracción inicial a la construcción del vínculo, y de ahí a la estabilidad o a la ruptura. Una charla para entender —sin simplificaciones— por qué el amor se siente tan potente, tan irracional y tan real. Si te interesa la ciencia del comportamiento humano, este episodio es para ti.
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