I actively collaborate with people with intellectual and developmental disabilities to make physical exercise a regular practice in our schools, health and wellness centers.
One of the experiences that inspires me the most is having accompanied Chris Nikic, an example of self-discipline and strength, in the Ironman Roth in July 2024 and in various endurance races.
In November 2020, Chris set a milestone by becoming the first person with Down syndrome to complete an Ironman, breaking barriers and breaking new ground in the sport.
Beyond his international records and accolades-including a Guinness World Record, ESPY awards, his appointment as a Special Olympics and Ironman ambassador, and his induction into the Florida Sports Hall of Fame-what truly stands out about Chris is his ability to transform challenges into opportunities. His “1% Better” motto, devised by his father, reflects a mindset of constant improvement that allows him to progress every day and inspires everyone around him.
But my work is not limited to Chris. I also have the privilege of working as a guide for other athletes with neurodivergences and for blind people, supporting them on their path to self-improvement through sport. Guiding these athletes has been a deeply enriching experience for me, a daily reminder of the importance of sharing knowledge and supporting those who teach us, by example, that sport is a path to inclusion and empowerment.
With the “garbage can to garbage can” philosophy at heart, we learn to focus on the next small goal and, little by little, to go further, transforming each kilometer traveled and each obstacle overcome into a life lesson.
It is an honor to witness the growth and tenacity of these athletes, and to see how, with positivity and unwavering courage, they achieve goals that seemed unattainable, inspiring us all to discover and celebrate the potential that resides in each of us.
Una momificación de hace 14.000 años que sigue practicándose hoy en una aldea de Indonesia. El ARN de una cría de mamut congelada 50.000 años, rescatado cuando era imposible. La cara real de los europeos de hace 10.000 años. Y una roca en Marte con manchas de leopardo que puede ser la señal de vida más importante de la historia.
Cuatro cartas que el tiempo no pudo borrar. Esta noche, aprendemos a leerlas.
Bienvenido a Ciencia Fascinante 1×03: Lo que el tiempo no pudo borrar.
▶ EN ESTE EPISODIO:
El humo que venció a 14.000 años — El equipo de Hsiao-chun Hung (Universidad Nacional de Australia) publicó en PNAS en 2025 el hallazgo más impactante de la arqueología reciente: la momificación deliberada de cuerpos humanos data de hace más de 14.000 años en el sudeste asiático. Y la misma técnica —ahumar el cuerpo de los muertos durante semanas para conservarlos— sigue practicándose hoy en el pueblo Dani de Indonesia. Catorce mil años de un gesto humano idéntico. ¿Cómo sabe la ciencia que no fue accidental? La respuesta está dentro de los propios huesos.
La carta que no debía sobrevivir — Yuka es una cría de mamut lanudo que murió en la estepa siberiana hace 50.000 años. Su cuerpo lleva décadas en un museo. Pero en 2025, un equipo de Estocolmo publicó en Cell algo que la biología consideraba materialmente imposible: el ARN —la molécula mensajera que activa los genes y que se destruye en horas en condiciones normales— seguía ahí. Cincuenta mil años después. Intacto. Y decía algo.
️ El rostro que olvidamos que teníamos — Guido Barbujani, genetista de la Universidad de Ferrara, reconstruyó en pantalla la cara de un europeo de hace 10.000 años a partir de su ADN. El resultado no era lo que casi nadie esperaba: piel muy oscura, ojos azul-verdosos. Y no era una excepción. Era como éramos casi todos. La cara de Europa antes de que Europa fuera lo que creemos que siempre fue.
Las manchas de leopardo de Marte — El rover Perseverance se detuvo ante una roca en el cráter Jezero y encontró un patrón de manchas oscuras con halo claro, como la piel de un leopardo. El espectrómetro reveló vivianita y greigita: dos minerales que en la Tierra casi siempre los fabrica algo vivo. Un equipo de la NASA publicó en Nature en 2025 lo que ningún científico serio dice a la ligera: es la señal más clara de vida extraterrestre hallada hasta la fecha.
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